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经常加班、熬夜
总感觉眼睛干涩、有异物感?
玩手机电脑后
是否会感到视物模糊
眼痒或是容易疲劳?
开车时,是否担心
怕风、畏光、眼皮发沉?
……
千万别以为
这只是简单的用眼过度
小心这可能是干眼在“作怪”!
看似稀松平常的小毛病
也可能导致大问题
什么是干眼症?
干眼(Dry Eye Disease, DED)是多因素引起的慢性疾病,由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和/或视功能障碍。
为什么会发生干眼症?
眼部疾病
局部感染及免疫相关疾病可能导致干眼,患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎等眼部疾病都有可能导致。
环境因素
处于风大、干燥或是吸烟的环境会使泪液蒸发过多,可能引起干眼症。
全身性疾病
比如干燥综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可能引起干眼症。
生活方式相关因素
如长时间操作电子产品、户外活动少、长时间近距离平面固视、睡眠不足、使用空调、吸烟、长期配戴隐形眼镜、眼部化妆及长时间驾驶等。
干眼有哪些症状?
眼睛干涩
这是典型的症状,泪液分泌减少或者蒸发过强,导致泪膜稳定性变差,伴随眼睛干涩的症状。
异物感、疼痛感、烧灼感
干眼症患者因为眼表干涩,常合并角膜上皮的病变,可以引起异物感及疼痛感。有些干眼症患者还可以合并睑板腺的功能障碍,常导致合并眼睑烧灼感。
畏光及视物不清
有些干眼患者在较强的光线下无法睁开眼睛,同时干眼症患者的泪膜容易挥发,常导致视物不清。
痛哭无泪
对于干燥综合征合并干眼症的患者,通常泪液分泌量很低,甚至没有。
日常如何防护可有效避免干眼症?
提醒自己多眨眨眼
使用手机、电脑等电子产品,会在无形中加快泪液蒸发,从而导致干眼。所以,日常生活中记得提醒自己增加眨眼频率。
注意眼部清洁
眼线、睫毛膏没有卸干净,或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素,有可能导致睑板腺堵塞,不能形成完整的油膜,泪液便会过多蒸发,导致干眼。
避免长期睡眠不足
睡眠不足,或糖尿病、抑郁等疾病,以及部分药物,也可能导致干眼症发生。
注意维生素的摄入
食用含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。
来源:华厦眼科医院集团
图片:pixabay
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泉州华厦眼科医院作为国家临床重点专科、三级甲等眼科医院--厦门大学附属厦门眼科中心的泉州分院,下辖晋江、安溪等分院,是集医疗、教学、科研、眼健康为一体的眼科专科医院,是泉州医学高等专科学校实训教学基地和泉州市特级人才创新实验室,拥有 “张广斌名医工作室”、“疑难眼病名医会诊平台”、“中国民族卫生协会近视精准防治临床中心”以及爱尔康“干眼诊疗联合发展平台”等重要临床培训研究平台。
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