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听说可乐喝多了会导致近视,是真的吗?

时间:2022-11-17 来源:泉州华厦眼科医院 点击免费咨询

儿童青少年过度摄入高糖分食物,例如可乐、蛋糕、糖果、奶茶等食物,是有可能导致近视的。

含糖量较高的食物在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质,易造成血液中「钙元素流失」。如果眼球壁无法从血液中获取充足的钙,容易弹性降低,眼球变形,眼轴长长,进而发展成近视。


眼轴一旦长长,近视度数就会加深。


■ 所以过度食用甜食除了容易导致蛀牙、肥胖之外,还有可能导致近视。


什么食物可以治疗近视?


严格来讲,并没有切实能够治近视的食物或药物。


但在日常生活中,可以多摄入一些对视力有保护作用的食物,例如富含维生素A、B的食物:胡萝卜、菠菜、番茄、南瓜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。


水果可以多吃蓝莓,蓝莓中富含「花青素」,对于眼部抗老化作用十分有效,可以起到一定「保护视力」的作用。造成近视的原因是多方面的,家长们除了要关注孩子均衡饮食外,还要注意孩子的「合理用眼」、控制「电子产品使用时间」、增加「户外活动」。


针对已近视的儿童青少年,我们能做的主要是通过一些控制手段,例如,配戴角膜塑形镜、离焦眼镜等等,帮助达到清晰视物的结果,同时延缓近视增长。


当前还未近视的儿童,但出现「眼轴偏长」或者「增长过快」的情况,也应引起重视。


■ 一般建议,从3~5岁开始屈光建档,半年复查一次屈光状态及眼轴长度。及时发现近视危险因素并进行干预,做到“早预防、早发现、早治疗”。


 
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