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想要孩子视力好,这4条误区千万别沾!

时间:2022-06-24 来源:泉州华厦眼科医院 点击免费咨询

视力对我们来说非常重要,尤其是还在生长发育的孩子。


因此,爱护眼睛也成为我们日常很关注的一个课题。


但是,你认为的护眼,很有可能是毁眼。


孩子视力发育有几个阶段?如何做好常规保护?




01
视觉发育进程



01
第一阶段——0-3岁


重点:如果在这个阶段,孩子的视功能没有得到良好发育,孩子易近视。


特别容易出现单眼近视,屈光参差,近视度数过快增长,视疲劳等视力问题;


02
第二阶段——3-6岁


重点:需定期眼科检查,有问题及时发现纠正。


03
第三阶段——6-12岁


12岁孩子眼球(眼轴)发育趋于成年人水平(24mm),如果检查过程中发现孩子眼轴增长过快,意味着容易发展成为高度近视。

04
第四阶段——12-18岁


18岁的孩子身体生长发育基本稳定,眼球的发育也基本趋于稳定;


对于未成年已经近视的孩子,检查眼睛很重要,并采取光学镜。



在日常生活中,我们常常会掉进习惯性思维里面,觉得听得多了就是正确的。

其实以下四点误区,可能你也经常听说,却是不正确的。

快来看看,出坑不再难!




02
护眼常见“4坑”


01
误区1 晚上学习,灯光越亮越好


现在孩子的学业任务都比较重,很多孩子都要在晚上写作业、学习,因为晚上光线比较暗,因此很多家长为了让孩子能看得更清楚,会特意挑选灯光非常亮的台灯。


但实际上,读书写字时,光线不能太亮也不能太暗,太亮的灯光不利于视物,会更加重眼疲劳。



【支招】家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。


02
误区2 常滴缓解疲劳的眼药水


许多家长会给孩子准备缓解疲劳的眼药水,在孩子写完作业感到眼疲劳,在这时都会滴眼药水,据说可以缓解眼疲劳,预防近视。


但是眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适,但不同的眼药水是不同的,应该根据医生的意见来使用,而非擅自使用。



【支招】带孩子定期查视力,遵医嘱用药。


02
误区3 孩子视力差就是近视了


有些家长一旦发现孩子视力差就带去眼镜店配眼镜,这是错误的做法。孩子视力差的原因很多,近视只是其中一种。 


6岁内的儿童近视较少,而远视和散光引起的视力异常更常见。


另外其他的眼病,如弱视、眼底疾病等也会影响视力。


所以,如果发现孩子视力差,应该去做详细眼部检查,确定了影响视力的原因,才能给予矫正和用眼指导。比如近视了,要限制近距离用眼时间.远视引起的弱视则需要多用眼促进。


02
误区4 靠饮食预防近视


很多家长把预防近视寄托在饮食上,比如听说吃猪肝对眼睛好,甚至有不少家长会专门炮制猪肝美食给自家孩子。


每100g的猪肝中含有约5000微克的维生素A,猪肝确实可以补充维生素A,但是预防近视不能全部靠猪肝。


总而言之,任何放松眼睛的方法都建立在停止近距离用眼的基础上,否则起不到好的护眼状态。另外,增加户外活动、保持正确工作、学习姿势,保持良好的阅读灯光。



 
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