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必知的20条近视防控知识,小学生家长看过来

时间:2021-12-31 来源:泉州华厦眼科医院 点击免费咨询

以前大部分孩子是从初中开始近视的,而现在小学就有不少孩子戴上眼镜了,着实让家长慌了神。


如果你家里有小学生,这20条关于近视的防控知识看过来,帮助你预防孩子过早近视。

第1条:


小学时期眼轴长度的增长相对较快,如果不考虑眼部的其他结构(角膜和晶状体)影响,眼轴增长过多过快的直接结果是近视。


第2条:


一般认为,眼轴长度每增加1毫米,眼睛的度数会朝着近视的方向进展200~300度。


第3条:


6-12岁儿童远视度数 

6-7岁

100~150度远视

8岁100度远视
9岁75度远视
10岁50度远视
11岁25度远视
12岁0度远视


第4条:


如果孩子反映看不清黑板上的字,常常抱怨屋子里的光线太暗,可能是近视了。


第5条:


如果孩子看远处时经常眯眼,也要小心是近视了。这是因为眯眼时上下眼皮可以遮挡部分瞳孔,形成了“小孔效应”,可提高视力。


第6条:


孩子写作业或看东西时眼睛贴得很近,或者频繁的眨眼,有可能是近视的症状。


第7条:


小学期间是近视的高发阶段,家长应当每隔6~12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查,以全面了解孩子的眼睛情况。


第8条:


近视分为真性近视、需要做个散瞳验光,判断孩子是真性近视还是假性近视。


第9条:


散瞳验光不会对眼睛产生伤害,散瞳只是眼睛局部用药,所带来的不良反应也是很少的,部分儿童会出现脸发热、灼热感、口干、头晕、恶心等症状,此时可多喝水用来缓解。


第10条:


已经确诊真性近视的孩子,虽然无法治愈,但是可防、可控,通过努力可以延缓近视的进展,降低发展为高度近视的可能。


第11条:


孩子近视度数低,可以不戴眼镜吗?近视的孩子如果长期不戴眼镜,视网膜一直都是模糊像,长时间会导致视疲劳,可能导致近视度数增长。


第12条:


如果孩子两只眼睛度数相差大,也需要戴眼镜,如果不戴眼镜,会影响大脑的双眼融像功能,抑制视力不好的眼睛看东西,影响双眼的立体视觉,从而使视力不好的眼变成弱视。


第13条:


近视度数不超过100度,看远不受影响,可以暂时不用戴眼镜,定期复查。


第14条:


近视度数超过100度,应当佩戴眼镜,看远时佩戴,看近不戴或者少戴。


第15条:


对于近视增长过快的孩子,可以通过角膜塑形镜来控制,塑形镜应该到专业有资质的医疗机构,由家长监护配合使用,并定期随访。


第16条:


每天2小时的户外活动可以有效的防止近视的发生和进展。


第17条:


孩子上课、写作业眼睛疲劳可以通过以下方法缓解:休息5-10分钟,比如看看窗外远处的风景或者到户外走一走,有助于放松睫状肌的调节。


第18条:


睡眠不好的孩子容易近视,小学生每天保证10个小时的睡眠。


第19条:


很多家长发现孩子近视后,都比较抗拒让孩子戴眼镜,认为“一旦戴了眼镜就摘不掉了”,这种想法其实可能会害了孩子。尤其是比较小的孩子近视后不戴眼镜,在看得模模糊糊的状态下长大,可能会影响孩子的视功能发育,久而久之还可能形成弱视。


第20条:


甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,会助长近视加深。家长应该让孩子少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。




 
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